ЁЯЫХ рднрдЧрд╡ाрди рдЬрдЧрди्рдиाрде рдХी рдЕрдирд╕ुрдиी рдХрдеाрдПं: рд░рд╣рд╕्рдп, рдЗрддिрд╣ाрд╕ рдФрд░ рдЪрдордд्рдХाрд░

 ЁЯЩП рдХ्рдпा рдЖрдкрдиे рднрдЧрд╡ाрди рдЬрдЧрди्рдиाрде рдХे рджрд░्рд╢рди рдХिрдП рд╣ैं? рдЕрдкрдиे рдЕрдиुрднрд╡ рдХрдоेंрдЯ рдоें рдЬ़рд░ूрд░ рд▓िрдЦें।

рдЗрд╕ рд░рд╣рд╕्рдпрдордп рдм्рд▓ॉрдЧ рдХो рд╢ेрдпрд░ рдХрд░ें рддाрдХि рдФрд░ рд▓ोрдЧ рднी рднрдЧрд╡ाрди рдХी рдорд╣िрдоा рдЬाрди рд╕рдХें।

ЁЯЫХ рднрдЧрд╡ाрди рдЬрдЧрди्рдиाрде рдХी рдЕрдирд╕ुрдиी рдХрдеाрдПं: рд░рд╣рд╕्рдп, рдЗрддिрд╣ाрд╕ рдФрд░ рдЪрдордд्рдХाрд░

рдк्рд░рд╕्рддाрд╡рдиा

рднाрд░рдд рдХी рднूрдоि рдЖрдз्рдпाрдд्рдоिрдХрддा рдФрд░ рд░рд╣рд╕्рдпों рд╕े рднрд░ी рд╣ुрдИ рд╣ै। рдпрд╣ाँ рдк्рд░рдд्рдпेрдХ рдоंрджिрд░, рдк्рд░рдд्рдпेрдХ рдоूрд░्рддि рдФрд░ рдк्рд░рдд्рдпेрдХ рдд्рдпोрд╣ाрд░ рдХे рдкीрдЫे рдПрдХ рдЧрд╣рд░ा рдк्рд░рддीрдХ рдФрд░ рдХрд╣ाрдиी рдЫुрдкी рд╣ोрддी рд╣ै। рдЗрди्рд╣ीं рд░рд╣рд╕्рдпрдордп рдзрд░ोрд╣рд░ों рдоें рд╕े рдПрдХ рд╣ै — рднрдЧрд╡ाрди рдЬрдЧрди्рдиाрде। рдУрдбिрд╢ा рдХे рдкुрд░ी рдоें рд╕्рдеिрдд рдЙрдирдХा рдоंрджिрд░ рди рдХेрд╡рд▓ рдПрдХ рддीрд░्рдерд╕्рдерд▓ рд╣ै, рдмрд▓्рдХि рдПрдХ рджिрд╡्рдп рд░рд╣рд╕्рдп рдХा рдХेंрдж्рд░ рднी рд╣ै। рдЗрд╕ рдм्рд▓ॉрдЧ рдоें рд╣рдо рдЬाрдиेंрдЧे рднрдЧрд╡ाрди рдЬрдЧрди्рдиाрде рд╕े рдЬुрдб़ी рдЕрдирд╕ुрдиी, рдЕрд▓ौрдХिрдХ рдФрд░ рдЪрдордд्рдХाрд░ी рдХрдеाрдПं, рдЬो рдЖрдо рддौрд░ рдкрд░ рд▓ोрдЧों рдХो рдирд╣ीं рдкрддा рд╣ोрддीं।


1. рднрдЧрд╡ाрди рдЬрдЧрди्рдиाрде рдХौрди рд╣ैं?

рднрдЧрд╡ाрди рдЬрдЧрди्рдиाрде, рд╢्рд░ीрдХृрд╖्рдг рдХा рдПрдХ рд░рд╣рд╕्рдпрдордп рдФрд░ рджिрд╡्рдп рд╕्рд╡рд░ूрдк рд╣ैं। ‘рдЬрдЧрди्рдиाрде’ рдХा рдЕрд░्рде рд╣ै — “рд╕ंрдкूрд░्рдг рдЬрдЧрдд рдХे рд╕्рд╡ाрдоी”। рдпрд╣ рд╕्рд╡рд░ूрдк рд╡िрд╖्рдгु рдХे рддीрди рд░ूрдкों рдоें рд╕े рдПрдХ рд╣ै — рдЬрдЧрди्рдиाрде, рдмрд▓рднрдж्рд░ (рдмрд▓рд░ाрдо) рдФрд░ рд╕ुрднрдж्рд░ा।


2. рдЕрдж्рднुрдд рдоूрд░्рддिрдпों рдХा рд░рд╣рд╕्рдп

ЁЯФ╣ рдмिрдиा рд╣ाрде-рдкैрд░ рдХी рдоूрд░्рддिрдпाँ?

рдкुрд░ी рдХे рдоंрджिрд░ рдоें рднрдЧрд╡ाрди рдЬрдЧрди्рдиाрде, рдмрд▓рднрдж्рд░ рдФрд░ рд╕ुрднрдж्рд░ा рдХी рдоूрд░्рддिрдпाँ рдкूрд░्рдг рд░ूрдк рд╕े рдкाрд░ंрдкрд░िрдХ рдирд╣ीं рд╣ैं। рдЗрдирдХे рд╣ाрде-рдкैрд░ рдирд╣ीं рд╣ैं рдФрд░ рдЖрдХाрд░ рдоें рдХुрдЫ рдЕрд▓рдЧ рджिрдЦрддी рд╣ैं। рд▓ेрдХिрди рдЗрд╕рдХे рдкीрдЫे рдПрдХ рдЧрд╣рд░ी рдХрдеा рд╣ै:

рдХрдеा:
рдПрдХ рдмाрд░ рднрдЧрд╡ाрди рд╡िрд╖्рдгु рдиे рд╡िрд╢्рд╡рдХрд░्рдоा рдХो рдЖрджेрд╢ рджिрдпा рдХि рд╡े рдкृрде्рд╡ी рдкрд░ рдЙрдирдХे рддीрди рд░ूрдкों рдХी рдоूрд░्рддि рдмрдиाрдПं। рд╡िрд╢्рд╡рдХрд░्рдоा рдПрдХ рд╢рд░्рдд рдкрд░ рд░ाрдЬी рд╣ुрдП — рдЬрдм рддрдХ рдоूрд░्рддिрдпाँ рдкूрд░्рдг рди рд╣ो рдЬाрдПँ, рддрдм рддрдХ рдЙрди्рд╣ें рдХोрдИ рдирд╣ीं рджेрдЦेрдЧा।
рд▓ेрдХिрди рдЬрдм рд░ाрдЬा рдЗрди्рдж्рд░рдж्рдпुрдо्рди рдХो рд▓рдЧा рдХि рдмрд╣ुрдд рд╕рдордп рд╣ो рдЧрдпा, рддो рдЙрди्рд╣ोंрдиे рджрд░рд╡ाрдЬा рдЦोрд▓ рджिрдпा। рд╡िрд╢्рд╡рдХрд░्рдоा рдЕрджृрд╢्рдп рд╣ो рдЧрдП рдФрд░ рдЕрдзूрд░ी рдоूрд░्рддिрдпाँ рд╡рд╣ीं рд░рд╣ рдЧрдИं। рддрднी рдЖрдХाрд╢рд╡ाрдгी рд╣ुрдИ — рдпрд╣ी рдоेрд░ी рдкूрд░्рдгрддा рд╣ै। рдпрд╣ी рд░ूрдк рдкूрдЬा рдпोрдЧ्рдп рд╣ै।


3. рдоूрд░्рддिрдпाँ рдХ्рдпों рд╣рд░ 12 рд╡рд░्рд╖ों рдоें рдмрджрд▓рддी рд╣ैं?

рдкुрд░ी рдЬрдЧрди्рдиाрде рдоंрджिрд░ рдХी рд╕рдмрд╕े рдЕрдиोрдЦी рдкрд░ंрдкрд░ा рд╣ै — "рдирд╡рдХрд▓ेрд╡рд░", рдЬрд╣ाँ рд╣рд░ 12-19 рд╡рд░्рд╖ों рдоें рддीрдиों рдоूрд░्рддिрдпाँ рдмрджрд▓ рджी рдЬाрддी рд╣ैं। рдпрд╣ рдоूрд░्рддिрдпाँ рдиीрдо рдХे рд╡िрд╢ेрд╖ рд╡ृрдХ्рд╖ों рд╕े рдмрдиाрдИ рдЬाрддी рд╣ैं рдЬिрди्рд╣ें 'рджाрд░ु' рдХрд╣ा рдЬाрддा рд╣ै।

❗ рд░рд╣рд╕्рдп:

  • рдХेрд╡рд▓ рд╡рд╣ी рдиीрдо рдХा рд╡ृрдХ्рд╖ рдЪुрдиा рдЬाрддा рд╣ै рдЬिрд╕ рдкрд░ рдХोрдИ рджрд░ाрд░ рди рд╣ो, рдПрдХ рд╡िрд╢ेрд╖ рдЪिрд╣्рди рд╣ो, рдФрд░ рд╡рд╣ рджрдХ्рд╖िрдг рджिрд╢ा рдХी рдУрд░ рдЭुрдХा рд╣ो।

  • рдЙрди рдкेрдб़ों рдХो рдвूँрдврдиे рдХे рд▓िрдП рджिрд╡्рдпрджрд░्рд╢рди рдХिрдпा рдЬाрддा рд╣ै।

  • рдпрд╣ рдХाрд░्рдп рдкूрд░ी рдЧोрдкрдиीрдпрддा рдоें рд╣ोрддा рд╣ै। рдирдпा рд░ूрдк рдФрд░ рдкुрд░ाрдиी рдоूрд░्рддिрдпों рдХा рдЖрдд्рдоा-рд╕्рдеाрдиांрддрд░рдг — рдПрдХ рдЧूрдв़ рддांрдд्рд░िрдХ рдк्рд░рдХ्рд░िрдпा рд╣ोрддी рд╣ै।


4. рд░рдердпाрдд्рд░ा: рдЪрд▓рддी рдоूрд░्рддिрдпाँ рдФрд░ рдЪрдордд्рдХाрд░

рднрдЧрд╡ाрди рдЬрдЧрди्рдиाрде рдХी рд╕рдмрд╕े рдк्рд░рд╕िрдж्рдз рдкрд░ंрдкрд░ा рд╣ै — рд░рдердпाрдд्рд░ा, рдЬिрд╕рдоें рддीрдиों рджेрд╡рддाрдУं рдХो рд╡िрд╢ाрд▓ рд░рдеों рдоें рдмैрдаाрдХрд░ рдирдЧрд░ рдн्рд░рдордг рдХрд░ाрдпा рдЬाрддा рд╣ै।

рдЕрдирд╕ुрдиा рддрде्рдп:

  • рд░рдердпाрдд्рд░ा рдХे рд╕рдордп рднрдЧрд╡ाрди рд╕्рд╡рдпं рдЖрдо рдЬрди рдХे рдмीрдЪ рдЖрддे рд╣ैं।

  • рд╣рд░ рд╕ाрд▓ рд▓ाрдЦों рд▓ोрдЧ рд▓рдХрдб़ी рдХे рд░рдеों рдХो рдЦींрдЪрддे рд╣ैं, рдФрд░ рдХрд╣рддे рд╣ैं рдХि рдЦुрдж рднрдЧрд╡ाрди рд░рде рдХो рдЖрдЧे рдмрдв़ाрддे рд╣ैं।

  • рдЪрдордд्рдХाрд░: рдХрднी-рдХрднी рд░рде рдЕрдЪाрдирдХ рдЕрдкрдиे-рдЖрдк рд░ुрдХ рдЬाрддा рд╣ै рдпा рдЕрдкрдиे-рдЖрдк рдЪрд▓рдиे рд▓рдЧрддा рд╣ै।


5. рдорд╣ाрдк्рд░рд╕ाрдж рдХा рд░рд╣рд╕्рдп

рдкुрд░ी рдХे рдоंрджिрд░ рдХा рдк्рд░рд╕ाрдж — рдорд╣ाрдк्рд░рд╕ाрдж — рдкूрд░े рджेрд╢ рдоें рдк्рд░рд╕िрдж्рдз рд╣ै। рд▓ेрдХिрди рдЗрд╕рдХे рдкीрдЫे рднी рдПрдХ рдЪрдордд्рдХाрд░ рд╣ै:

рдЪрдордд्рдХाрд░:

  • рдоंрджिрд░ рдХे рд░рд╕ोрдИрдШрд░ рдоें рд╕ाрдд рдмрд░्рддрди рдПрдХ-рджूрд╕рд░े рдХे рдКрдкрд░ рд░рдЦрдХрд░ рдкрдХाрдпा рдЬाрддा рд╣ै

  • рд╕рдмрд╕े рдКрдкрд░ рдХा рдмрд░्рддрди рд╕рдмрд╕े рдкрд╣рд▓े рдкрдХ рдЬाрддा рд╣ै — рдпрд╣ рд╡िрдЬ्рдЮाрди рд╕े рдкрд░े рд╣ै।

  • рдПрдХ рджिрди рдоें рд▓ाрдЦों рд▓ोрдЧों рдХे рд▓िрдП рднोрдЬрди рдмрдирддा рд╣ै, рдлिрд░ рднी рдиा рдХрднी рдЕрдзिрдХ рд╣ोрддा рд╣ै рдиा рдХрдо


6. рдоंрджिрд░ рдХा рдз्рд╡рдЬ рдФрд░ рд╕рдоुрдж्рд░ рдХी рд╣рд╡ा

рдкुрд░ी рдоंрджिрд░ рдХे рдКрдкрд░ рд▓рд╣рд░ाрддा рд╣ै рдПрдХ рд╡िрд╢ाрд▓ рдз्рд╡рдЬ (рдкрддाрдХा)। рд▓ेрдХिрди рдЖрд╢्рдЪрд░्рдп рдХी рдмाрдд рдпे рд╣ै рдХि...

рд░рд╣рд╕्рдп:

  • рд╣рд╡ा рд╕рдоुрдж्рд░ рд╕े рдЖрддी рд╣ै, рд▓ेрдХिрди рдз्рд╡рдЬ рд╣рдоेрд╢ा рд╡िрдкрд░ीрдд рджिрд╢ा рдоें рд▓рд╣рд░ाрддा рд╣ै।

  • рдоंрджिрд░ рдХी рдЫाрдпा рджोрдкрд╣рд░ рдоें рдХрд╣ीं рдирд╣ीं рдкрдб़рддी — рдпрд╣ рд╡िрдЬ्рдЮाрди рдХे рд▓िрдП рдЖрдЬ рднी рд░рд╣рд╕्рдп рд╣ै।


7. рдоंрджिрд░ рдХी рд░рдЪрдиा: рдХौрди рдеा рдЗрд╕рдХा рдиिрд░्рдоाрддा?

рдкुрд░ी рдоंрджिрд░ рдХा рдиिрд░्рдоाрдг рд░ाрдЬा рдЗрди्рдж्рд░рдж्рдпुрдо्рди рдиे рдХिрдпा рдеा। рдкрд░ंрддु рдХрд╣рддे рд╣ैं рдХि рднрдЧрд╡ाрди рд╕्рд╡рдпं рдиे рдЙрди्рд╣ें рд╕्рд╡рдк्рди рдоें рдЖрдХрд░ рдоंрджिрд░ рдмрдиाрдиे рдХा рдЖрджेрд╢ рджिрдпा।

рдЧूрдв़ рдмाрдд:

  • рдоंрджिрд░ рдХा рд╢िрдЦрд░ (рдЧुंрдмрдж) рдХिрд╕ी рднी рдХोрдг рд╕े рджेрдЦा рдЬाрдП, рд╣рдоेрд╢ा рд╕ाрдордиे рджिрдЦाрдИ рджेрддा рд╣ै

  • рдоंрджिрд░ рдХे рдКрдкрд░ рд╕े рдЙрдб़рддे рд╣ुрдП рдХोрдИ рдкрдХ्рд╖ी рдирд╣ीं рджिрдЦрддा


8. рд╢рдмрд░ी рдХी рддрд░рд╣ рдПрдХ рдФрд░ рдХрдеा — рдмिрд╖ु рдмрдо्рд╣рди

рдмिрд╖ु рдмрдо्рд╣рди рдиाрдордХ рдПрдХ рд╕ाрдоाрди्рдп рдм्рд░ाрд╣्рдордг рдеे рдЬिрди्рд╣ें рднрдЧрд╡ाрди рдиे рд╕्рд╡рдпं рдмुрд▓ाрдпा। рдЙрди्рд╣ोंрдиे рдХेрд╡рд▓ рд╕рдЪ्рдЪी рднрдХ्рддि рд╕े рднрдЧрд╡ाрди рдХो рдк्рд░рд╕рди्рди рдХिрдпा рдФрд░ рдЕрдкрдиे рдЬीрд╡рди рдоें рдЙрди्рд╣ें рд╕ाрдХ्рд╖ाрдд рджрд░्рд╢рди рдк्рд░ाрдк्рдд рд╣ुрдЖ।


9. рдорд╣ाрдк्рд░рд▓рдп рдХी рднрд╡िрд╖्рдпрд╡ाрдгी

рдкुрд░ी рдХे рдХрдИ рддांрдд्рд░िрдХ рдЧ्рд░ंрдеों рдоें рд▓िрдЦा рд╣ै рдХि рдЬрдм:

  • рдоंрджिрд░ рдХा рдз्рд╡рдЬ рдЧिрд░ рдЬाрдПрдЧा,

  • рдорд╣ाрдк्рд░рд╕ाрдж рдмрдирдиा рдмंрдж рд╣ो рдЬाрдПрдЧा,

  • рд╕рдоुрдж्рд░ рдоंрджिрд░ рдХो рдЫू рд▓ेрдЧा,

рддो рдпрд╣ рд╕ंрдХेрдд рд╣ोрдЧा рдХि рдХрд▓िрдпुрдЧ рдХा рдЕंрдд рдФрд░ рдорд╣ाрдк्рд░рд▓рдп рдиिрдХрдЯ рд╣ै।


10. рдоुрд╕्рд▓िрдо рднрдХ्рдд — рд╕рд▓рдмेрдЧ рдХी рднрдХ्рддि

рдЕрд╕ाрдоाрди्рдп рдХिंрддु рд╕рдд्рдп:

рд╕рд▓рдмेрдЧ рдПрдХ рдоुрд╕्рд▓िрдо рд╕ैрдиिрдХ рдеे рдЬिрди्рд╣ें рд╢्рд░ीрдХृрд╖्рдг рдкрд░ рдЕрд╕ीрдо рднрдХ्рддि рд╣ुрдИ। рдЙрди्рд╣ोंрдиे рднрдЧрд╡ाрди рдЬрдЧрди्рдиाрде рдХे рдк्рд░ेрдо рдоें рднрдЬрди рд▓िрдЦे — рдЖрдЬ рднी рдЙрдирдХा рднрдЬрди рд░рдердпाрдд्рд░ा рдоें рдЧाрдпा рдЬाрддा рд╣ै।


11. рдЬрдЧрди्рдиाрде рдЬी рдФрд░ рд╕ाрдХ्рд╖ाрдд рд╢्рд░ीрдХृрд╖्рдг

рдХुрдЫ рд▓ोрдЧ рдкूрдЫрддे рд╣ैं — рдпे рдЕрдзूрд░ी рдоूрд░्рддिрдпाँ рдХ्рдпों? рдЕрд╕рд▓ рдоें рдпे рдЙрд╕ी рдХ्рд╖рдг рдХा рдк्рд░рддीрдХ рд╣ैं рдЬрдм рд╢्рд░ीрдХृрд╖्рдг рдиे рдЕрдкрдиे рд╢рд░ीрд░ рдХा рдд्рдпाрдЧ рдХिрдпा। рдкांрдбрд╡ों рдиे рдЙрдирдХे рдЕрд╡рд╢ेрд╖ рдХो рдирд╖्рдЯ рдХрд░рдиे рдХी рдмрдЬाрдп рд╕рдоुрдж्рд░ рдоें рдк्рд░рд╡ाрд╣िрдд рдХिрдпा।

рдФрд░ рд╡рд╣ी рдЕрд╡рд╢ेрд╖ (рдиीрд▓рдордгि) рдЖрдЬ рднी рд╣рд░ рдоूрд░्рддि рдХे рдЕंрджрд░ рд░рдЦा рдЬाрддा рд╣ै — рдЗрд╕рдХो рдХрд╣ा рдЬाрддा рд╣ै рдм्рд░рд╣्рдорддрдд्рдд्рд╡


12. рднрдЧрд╡ाрди рдХी рдиींрдж — рдЕंрд╢ рд╕े рдм्рд░рд╣्рдо рддрдХ

рдЬрдЧрди्рдиाрде рдЬी рдПрдХ рд╡िрд╢ेрд╖ рд╕рдордп рдкрд░ "рд╕ोрддे" рд╣ैं, рдЬिрд╕े рдЕрдирд╡рд╢्рд░ुрддि рдХрд╣ा рдЬाрддा рд╣ै — рдпрд╣ рдПрдХ рднрдХ्рддि рд░рд╣рд╕्рдп рд╣ै।

рдЙрдирдХी рдиींрдж, рдЬाрдЧрд░рдг рдФрд░ рд╕्рдиाрди рдпाрдд्рд░ा — рд╕рдм рдм्рд░рд╣्рдоांрдбीрдп рдЪрдХ्рд░ рдХो рджрд░्рд╢ाрддे рд╣ैं।


рдиिрд╖्рдХрд░्рд╖

рднрдЧрд╡ाрди рдЬрдЧрди्рдиाрде рдХा рдоंрджिрд░ рдХेрд╡рд▓ рдПрдХ рдзाрд░्рдоिрдХ рд╕्рдерд▓ рдирд╣ीं, рдПрдХ рдЬीрд╡ंрдд рд░рд╣рд╕्рдп рд╣ै। рдпрд╣ाँ рд╣рд░ рдИंрдЯ, рд╣рд░ рд░िрд╡ाрдЬ, рд╣рд░ рдоूрд░्рддि рдФрд░ рд╣рд░ рдХрдеा — рдХिрд╕ी рди рдХिрд╕ी рджिрд╡्рдп рдКрд░्рдЬा рдХा рдХेंрдж्рд░ рд╣ै। рднрдХ्рддों рдХी рдЕрдкाрд░ рд╢्рд░рдж्рдзा, рдЪрдордд्рдХाрд░ी рдЕрдиुрднрд╡, рдФрд░ рд░рд╣рд╕्рдпрдкूрд░्рдг рдкрд░ंрдкрд░ाрдПँ — рдпрд╣ рд╕рдм рдоिрд▓рдХрд░ рдЬрдЧрди्рдиाрде рдзाрдо рдХो рдзрд░рддी рдХा рд╕्рд╡рд░्рдЧ рдмрдиा рджेрддी рд╣ैं।


рдЯिрдк्рдкрдгिрдпाँ

рдЗрд╕ рдм्рд▓ॉрдЧ рд╕े рд▓ोрдХрдк्рд░िрдп рдкोрд╕्рдЯ

рдХ्рдпा рд╣ै рд░рдердпाрдд्рд░ा рдХा рд░рд╣рд╕्рдп?

ЁЯФ▒ рдорд╣ाрдк्рд░рд▓рдп рдХी рднрд╡िрд╖्рдпрд╡ाрдгी: рдЬрдЧрди्рдиाрде рдкुрд░ी рдФрд░ рдЕंрдд рдХा рд░рд╣рд╕्рдп

ЁЯМ║ рднрдЧрд╡ाрди рд╢्рд░ीрдХृрд╖्рдг рдХे 10 рдЕрдирд╕ुрдиे рд░рд╣рд╕्рдп: рдЬाрдиें рд╡ो рдЕрдж्рднुрдд рдмाрддें рдЬो рд╣рд░ рднрдХ्рдд рдХो рдкрддा рд╣ोрдиी рдЪाрд╣िрдП